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[聊天]熬夜的壞處???[複製鏈接]

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發表於 2021-7-27 09:47 PM|只看該作者
熬夜真的很慘
會完全沒力
而且隔天都不知道想些啥
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-7-27 10:28 PM|只看該作者
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如果都固定晚睡就算了
一下早睡一下晚睡的身體早晚壞掉
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發表於 2021-7-27 11:00 PM|只看該作者
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長期來講是不好的,照顧好自己才是對的

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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2021-7-27 11:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
長時間熬夜對身體的機能很不好 如果是上了年紀就更不好了
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發表於 2021-7-28 12:22 AM|只看該作者
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發表於 2021-7-28 01:26 AM|只看該作者
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超多的...精神差 / 慢性病 / 情緒壓力容易累積 / 外觀會變老.....
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發表於 2021-7-28 04:28 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我覺得  可能是變胖吧
我這一輩子就沒早睡過
吃的也跟別人差不多
但很難瘦下來
不知道是不是作息的緣故

以前上班時  凌晨2點睡  或更晚睡  
一天睡不到5個小時
放假可以熬到早上  又睡到下午
現在退休了  凌晨4、5點上床
10~12點間起床
一向如此
改不了

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發表於 2021-7-31 08:56 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
看自己身體體質吧,好像有人就是適合白天睡覺晚上清醒,好幾十年都沒怎麼樣的案例

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  小學生(200/1000)

灼眼豆豆

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發表於 2021-7-31 09:44 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我覺得還是十一點前睡覺 現在疫情也不太能去外面HAPPY 而且晚睡 早上真的要花更多時間睡回來才夠

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發表於 2021-7-31 10:15 PM|只看該作者
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發表於 2021-8-1 10:01 AM|只看該作者

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發表於 2021-8-1 09:38 PM|只看該作者
比起熬夜作息不正常影響更大,不要每日睡眠時段相差太多就好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-8-4 10:56 AM|只看該作者
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年紀真的有差
年輕時候我也常常熬夜
根本無感
等到年紀大一點
熬夜
要好幾天才補得回來
不然都沒什麼精神

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發表於 2021-8-4 11:13 AM|只看該作者
我已經10年 晚上2點睡覺早上8點起床
至於壞處,
我不知道是因為作息還是因為年紀
反正隨著年紀越大, 代謝, 體力, 精神 越來越差

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發表於 2021-8-4 11:31 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
要先定義"熬夜" 以前的定義是PM 11:00之後才睡就算熬夜 但這在現今的生活根本不適用
且每個人體質不同 貓頭鷹型的人本來就是半夜才睡 何來熬夜之說




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