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| 農曆春節期間充滿大魚大肉及美食的誘惑,加上每天都睡多動少,根據國民健康署105年春節體重控制電話訪問調查發現,近四成(39%)民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7公斤,另外過年期間近五成(48%)的民眾運動量比平常少,46%民眾運動量與平常一樣,僅6%運動量比平常多,為避免民眾年節多吃少動,年後腰圍「多一圈」,國健署提供三招年節運動妙方,邀您一起樂運動! ... |
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