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[轉載] 每天只要15分鐘!5招擺脫小腹婆[複製鏈接]

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發表於 2014-9-3 01:19 PM|顯示全部樓層
資料來源/華人健康網


享瘦有這麼難嗎?尤其女性大敵就是小腹凸出,看到腰間露出的贅肉,幾乎已成為上班族的夢魘!但是小腹真的超難瘦嗎?美國專業女性健身與美容的網站《Shape雜誌》整理了5個不用器材就能做的簡單運動,輕鬆擺脫難纏的腰間肉,還你平坦小腹!

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johns5647128 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-6 09:35 PM|顯示全部樓層
謝謝大大的分享唷! 來試試看^ ^
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發表於 2014-9-8 03:50 PM|顯示全部樓層
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我一直覺得這些動作超難的,但還是要努力看看

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irving23 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-8 05:07 PM|顯示全部樓層
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發表於 2014-9-9 07:24 PM|顯示全部樓層
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看起來都健康囉,不過我覺得雖然簡單,但是還是必須有恆心!!

不然也是很難做下去的!!!




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sheaean 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-12 07:26 PM|顯示全部樓層
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感覺不錯~
來試試看XD
謝謝大大的分享

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doctorJame 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-13 02:54 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我覺得要持續做真的好難
毅力真的重要!!!
大家一起加油~~
感謝分享
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發表於 2014-9-13 09:10 PM|顯示全部樓層
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來試試看
希望這有用囉
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jonsir 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-14 10:36 PM|顯示全部樓層
好厲害呀!! 減肥真的是少吃多運動不二法門...

而且最健康了,重點是你的毅力很強大!!!讓我開始有動力!!感謝你的分享
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butterflyplusc 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-15 07:17 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有附圖好棒~
也來試試看~謝謝分享




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2014-9-15 08:33 PM|顯示全部樓層
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好用心~推一個
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發表於 2014-9-16 07:22 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝大大分享   最近小肚子起來了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-10-17 12:48 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
謝謝分享那麼實用的減肥資訊喔thanks!!!!!!!

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發表於 2018-2-19 06:18 PM|顯示全部樓層
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要趕快來試試!
  希望可以真的瘦下來
  加油!!謝謝你的分享
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天上的雲 該用戶已被刪除
發表於 2018-2-23 03:06 AM|顯示全部樓層

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