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[生活]大學生課業壓力大失眠問題有多少?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-7-4 01:15 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
失眠要先找出原因為何?例如說是不是有壓力,還是身體問題或是沒有任何導因.原因尋找很重要,才可以對症下藥.而且一開始可以試試讓自己白天很累,看看晚上是否睡得著.重點是,當不知道該怎麼辦的時候,找找醫師吧.
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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頭香
發表於 2017-2-4 07:25 PM|顯示全部樓層
大學時代,失眠最常發生在看影片看到天亮、打電動打到看到太陽、或者考試前K書K到頭昏昏。但是只要過了這些原因,就是呼呼大睡壓。
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發表於 2017-3-7 09:40 PM|顯示全部樓層
會壓,但基本上只要有壓力,人就會有可能會失眠。但重點是壓力的大小,跟失眠的機會成正比。當你抗壓性強,你所可承受的壓力自然大一些,較不可能失眠。反之,則超容易失眠吧。
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