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標題: 好好運動 [打印本頁]

作者: leftfire 時間: 2018-2-21 11:58 PM 標題: 好好運動

過年吃太多
本來已經消下去的肚子又大起來了
褲子竟然有點緊緊的
第一天上班就很不習慣
下班音樂一響起
趕快衝回家運動
今天效果還不錯
運動完後還製作了運動記錄表
以後每天記錄
給自己一個目標

作者: 鄒小昇 時間: 2018-2-22 04:42 PM

過年真的是又開心又害怕呀
尤其是肉變多的時候～
可惡，有美食不吃怎麼可以！
只好多運動一些了，稍微調整一下體重
加油～堅持很重要呢！

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