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[聊天]上班狀態不好 容易犯困[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-11-3 04:30 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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不知道是最近沒有休息好 還是因為工作太累的關係每天起床後還是很困 上班一整天都很沒有精神
而且一天都是在犯困的狀態下上班 想問各位都是怎麼樣
給上班犯困的自己提神 集中注意力的
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頭香
發表於 2019-11-3 04:37 PM|只看該作者
通常很忙的時候完全不會有想睡覺的念頭
我都只有在作媒興趣的事或是很閒的時候才會想睡覺
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發表於 2019-11-3 04:45 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
中午吃飽後尤其想睡 就睡下去吧~!
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發表於 2019-11-3 04:46 PM|只看該作者
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假日多休息吧

早點休息是王道
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發表於 2019-11-3 04:46 PM|只看該作者

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發表於 2019-11-3 04:56 PM|只看該作者
盡量在11點前就睡覺
隔天精神會比較好
身體也比較健康
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-11-3 06:02 PM|只看該作者
我覺得是對工作倦怠的現象,接下來就會抱怨工作內容或是主管、同事了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-11-3 06:47 PM|只看該作者

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發表於 2019-11-3 07:01 PM|只看該作者
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早睡早起,最好早上再跑個步,對你的精神一定有幫助

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發表於 2019-11-3 07:16 PM|只看該作者
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給自己一個工作目標吧
然後努力做到最好
這樣會比較有精神




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發表於 2019-11-3 07:20 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
調整作息,挪一些時間去步行個幾公里或是小跑步
訓練體能
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-11-3 07:31 PM|只看該作者
你都懷疑自己最近沒有休息好了
生活作息如果需要調整就好好調整一下
如果有需要就吃點營養品補充體力或者讓自己有好的睡眠
年紀越大體能狀況也是會越來越差的
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2019-11-3 07:53 PM|只看該作者
吃維他命B群能有效的回復精神,但治本還是要充分休息。
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flymans 該用戶已被刪除
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發表於 2019-11-3 08:53 PM|只看該作者
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發表於 2019-11-3 08:55 PM|只看該作者
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早點睡
一開始一定會不習慣 還睡不著
但習慣後早上精神就會有差了




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